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脾胃虚弱的儿童冬季吃什么?

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脾胃虚弱的儿童首先需要吃软烂易消化的食物,如粥,面条等。

其次要调理:如熬粥时加四神(药店有卖,茯苓、芡实、莲子、山药),也可以煲汤后再熬粥、下面条吃,这样吃个半年时间差不多就有效果。也可以换花样吃,这些都是食补,也是我个人的经验体会。后续经常吃,一周四五次这样。

最后就是要加强锻炼和控制加餐及垃圾食品。每天让孩子在户外运动一小时;加餐不要吃太多太饱否则会影响正餐;再一个就是控制不要吃垃圾食品,不仅会影响食欲还会使孩子易生病。

你好谢邀请,如果开中药方,又遭人喷,你还是从(脾虚湿盛)入手,调理好后,孩子以后的体质将不受(气候环境)影响。

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